ヨーロッパでは昔から、鎮静剤として不眠症などの症状のときや、
生理痛のとき、胃痛のときなどに使われてきました。
【適用】
●ハーブティとして
落ち込んで、眠れない日が続いたりするときに、とくにおすすめです。
家族の人が、このような時、是非やさしい一杯をいれてあげてください。
また、更年期、生理痛で苦しいときもおすすめです。
【安全性】
まれに、内服後、日光に当たると皮膚炎をおこすことがあります。
過敏な方は、お控えください。
過剰に取らなければ、安全なハーブです。
【控えた方が良い方】
日光に過敏な方。
医療機関を受診している方で薬を飲まれてる方は、医師へご相談ください。
【ご注意ください】
１ヶ月飲み続けたら、他のハーブティに１ヶ月変えましょう。
同じものを飲み続けると、体が慣れてしまいます。
保存の際は直射日光、高温多湿な場所を避けて保存してください。
【学 名】Hypericum perforatum
【和 名】西洋オトギリソウ
【分 類】オトギリソウ科
【私の感想】
お湯を注いだときに、かすかに漢方薬のような匂いがします。
反して、味は、苦味もなく、飲みやすいお茶です。
色気があるお茶ではありませんが、
セントジョーンズワートの持つ力がいざというときに役立ちますよ。
カモマイルとブレンドしてもおいしい。
【印象（５段階評価）】
香り：☆
甘味：☆
苦味：☆☆
酸味：０
飲みやすさ：☆☆☆☆
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